Millised on minu kiiresti vormi saamise nipid ja kuidas üldse hindan  kui heas vormis olen? Kõige lihtsam on loomulikult vaadata kaalunumbrit või siis saan riiete järgi aru, et kas ruumi jagub või pigem pitsitab siit-sealt. Ja üldjuhul kui see viimane juhtub, siis on mulle üsna selge, et nüüd tuleb kiiresti midagi ette võtta!

Soovid TASUTA treeningkava? Liitu Kristi Fitness uudiskirjaga ja saadan Sulle 10 harjutusega kogu keha treeningkava, et saavutaksid oma supervormi just siis kui soovid!

Kas Sina mõtlesid aasta esimestel päevadel, et no nüüd võtad küll ennast käsile, hakkad tervislikumalt toituma ja trenni tegema?