BODY STUDIO

KRISTI FITNESS BODY STUDIO asub Golden Club Rotermanni ruumides, Rotermanni 5.

See on personaalne ja hubane stuudio, kust leiad kõik oma keha heaolu jaoks- personaaltreeningud, kehahooldused, massaaž ja lõõgastus, erinevad treeningprogrammid, treening- ja toituminõustamine.
Kehahooldusi ja personaaltreeninguid saab broneerida üksikseanssidena, samuti kombineeritult.
Stuudios pakutakse  erineva fookusega lühikesi personaalseid programme, kus personaaltreeningud on koos kehahoolduste ja toitumisprogrammiga kombineeritud ühtseks tervikuks.
Siit leiad kõik oma keha jaoks ühest kohast!

Stuudio tegutseb eraldiseisvana Golden Club spordiklubist ega eelda Golden Club liikmelisust, 

Kristi Fitness Body Studio

Privaatne ja hubane stuudio, kus pakutakse erinevaid salendavaid ja lõõgastavaid kehahoolitsusi ja personaalseid  treeninguid.
See on stuudio, kus saad tervikliku lahenduse oma keha jaoks- kõik ühest kohast!

Body Studio lugu

"Trenn ning liikumine on olnud minu elustiili osa juba pea 30 aastat. Armastan oma keha ja tunnen end selles suurepäraselt.
Ent mäletan hästi kui 20 aastasena pidin lõpetama karjääri tantsijana, sest pimesoole lõhkemise tagajärjel tekkinud kolme operatsiooni tõttu oli kõht katki lõigutud... Keha tundus rikutud, minu unistused olid purunenud...
Mäletan siiani, mis tunne see on kui sa ei taha vaadata peeglisse, sest sulle tundub, et su keha on kole. 
Tänaseks on see kõik möödanik ja koleda armi asemel kaunistab kõhtu tätoveeritud ornament. Olen enesekindel ja vaatan oma keha imetlusega.

Minu missiooniks on aidata inimestel jõuda selle hea enesetundeni, mis tuleb oma kehaga tegelemisest ja enda eest hoolitsemisest. Sa ei pea olema ideaalkaalus ega veetma tunde trennisaalis, aga teeb ikka tuju heaks küll kui keha on toonuses ja nahk prink. Või kui selg enam ei valuta ja painduvus on parem kui iial varem.

Miski ei asenda liikumist ja trenni, ent kombineerides neid kehahoolduste ja toitumisega on tulemused kiiremad ja paremad. Kõik koos annab parema efekti  kui eraldi Kui on soov kaalus alla võtta, siis peab fookus olema toitumisel. Kui on probleemiks  tselluliit ja naha lõtvus, vedelikupeetus, siis saab abi lümfimassaažist.

Kõik Kristi Fitness Body Studios tehtavad hoolitsused on unikaalsed, sest olen iga hoolitsuse juurde lisanud midagi sellist, mida mujal ei pakuta. Las jääda väike üllatusmoment samuti :)

Kristi Fitness Body Studio kontseptsioon on terviklik lähenemine kehale. Soovin  külastajatele pakkuda seda mõnusat tunnet, mis tekib pärast trenni, seda vau-efekti mis tekib kui näed kaotatud sentimeetreid või saad esimest korda elus lõpuks spagaadi maha või seljavalust vabaks.
Soovin pakkuda võimalust võtta aega iseenda ja oma kehaga tegelemiseks. Aega iseendale.
See on koht, kus saad KOHESED tulemused. Olgu see siis puhanud keha & meel, kaotatud kilod või vähenenud ümbermõõt, kuid neist veel kõige olulisem SIIT SAAD HEA ENESETUNDE🖤 

Oled oodatud,
Kristi Roosimägi