TREENINGPROGRAMM  "ACTIVE START"

4 NÄDALANE PERSONAALNE  PROGRAMM 

Uuel aastal uue hooga ja see on just parim aeg alustada või jätkata tervisliku elustiiliga, et sul oleks rohkem energiat, parem enesetunne ja supervorm, mille üle uhkust tunda!
Järgmine programm alustab 8.02.2021

Enamus inimesi teab, et peaks trenni tegema ja tervislikumalt toituma, aga miks ometi kõik seda siis ei tee? Mis on Sinu vabandus?
Suuremal osal ei ole piisavalt püsivust ega motivatsiooni, esimene nädal on suur tuhin peal, aga siis tuleb elu vahele, jälle ... Ja nii ta läheb-

Tee sel aastal teisiti ja tule osale online treeningprogrammis, kus saad osaleda kodust lahkumata ja mis peamine- see on PERSONAALNE ja TULEMUSLIK.
Kõikide osalejatega toimub treeningprogrammi alguses ja lõpus personaalne online treeningnõustamine, kus paneme koos paika sulle sobiva plaani ja annan personaalse treeningkava ning toitumissoovitused.

Lisaks toimuvad 1x nädalas grupis LIVE nõustamised, kus näeme näost näkku ja hoiame motivatsiooni- nendes osalemine ei ole loomulikult kohustuslik, aga see on üks osa sellest, et sa ikka oma eesmärgini jõuaksid ja programm oleks tulemuslik.

Treeningprogramm sisaldab endas ligipääsu kinnises Facebook grupis toimuvatele online treeningutele, kus 2x nädalas toimuvad live treeningud, mis on hiljem järelvaadatavad.
Lisaks personaalsetele soovitustele saavad kõik grupis osalejad toitumisnõustaja poolt koostatud tervisliku toitumiskava koos retseptitega.