TREENINGPROGRAMM  "ACTIVE START"

4 NÄDALANE  PROGRAMM GRUPIS

 Et sul oleks rohkem energiat, parem enesetunne ja supervorm, mille üle uhkust tunda!

Enamus inimesi teab, et peaks trenni tegema ja tervislikumalt toituma, aga miks ometi kõik seda siis ei tee? Mis on Sinu vabandus?
Suuremal osal ei ole piisavalt püsivust ega motivatsiooni, esimene nädal on suur tuhin peal, aga siis tuleb elu vahele, jälle ... Ja nii ta läheb-

Tee nüüd teisiti ja tule osale online treeningprogrammis, kus saad osaleda kodust lahkumata ja mis peamine- see on MOTIVEERIV ja TULEMUSLIK.
Kõikide osalejatega toimub treeningprogrammi alguses personaalne online treeningnõustamine, kus paneme koos paika sulle sobiva plaani ja annan personaalse treeningkava ning toitumissoovitused.

Lisaks toimuvad 1x nädalas grupis LIVE nõustamised, kus näeme näost näkku ja hoiame motivatsiooni- nendes osalemine ei ole loomulikult kohustuslik, aga see on üks osa sellest, et Sina ikka oma eesmärgini jõuaksid ja programm oleks tulemuslik.

Treeningprogramm sisaldab endas ligipääsu kinnises Facebook grupis toimuvatele online treeningutele, kus 3x nädalas toimuvad live treeningud, mis on hiljem järelvaadatavad.
Lisaks personaalsetele soovitustele saavad kõik grupis osalejad toitumisnõustaja poolt koostatud tervisliku toitumiskava koos retseptitega ja motiveeriva toe privaatses grupis.